面倒だと思っていた事が、苦じゃなくなってきた気がする
昨日は娘と一緒に寝落ちしてしまい、
しまった！！！汗 と目が覚めたんですけど
やっぱり10時就寝はすばらしい・・・
すっごくいっぱい寝た！という感じで目覚めました。
珍しく、お天気もよく。
昨夜は腰痛があったんで、朝、しっかりリビングで
ストレッチを行いました。
リビングの窓を開けると、
うちの前は公園なんですが、もみじやハナミズキが朝の晴れた日は
きらきらと葉が輝いていて、
空気もすがすがしくって、いいんですよね。
つくづく、マイホームはばっちりの場所に建てられてよかった！
って思います。
ちなみに、マイホーム建築時は「引き寄せ」は知らなかったのですが
気学九星にそってベストな場所と時期に建てて引っ越したので
いい効果はあるのかもしれないです。
↑私が参考にした本。
ちなみに「南西」エリアに引っ越したので、家族仲はすこぶるいい！
で、「引き寄せ」ですが。
最近、例えばストレッチもそうですし、お掃除ひとつとっても
「あああああもう、めんどくさいから、明日でいいや」
「もう今日は眠いから明日でいいわ」
と後回しにしていたことが
気合を入れなくても
「あ、そうだ、ストレッチしとこう」とか
「あ、ガス台の周り、汚いから拭いておこうか」とか
スムーズに、やる気が起きるようになってます。
特に棚ボタ的幸運はない毎日ですが
結局は自分の心と身体が健康だと
全ての事に能動的になれるし、何かをするのに苦にならないんだなと。
村上龍のエッセイで、
村上龍が友人に最近テニスはどうだ？と聞かれ
「集中力が続かない」と答えると「まぁ結局はフィジカルの問題だからな」
と友人が答えるシーンがありました。
私がめんどうくさがりなのも、
子供たちに対して優しくなれない時があるのも
「心」や「性格」が悪いのではなく、
体力がないからなんじゃないかと時々感じることがあります。
体調が良くて、元気な時は我慢できる事も
そうじゃないときはイライラする事がある。
疲れて何にもしたくない、何も考えられない時がある。
だから、体力をつけるって大事だよね！！！
と思います・・・
今はストレッチ＆体幹トレーニング（たまに）しかやってないですが
何か定期的に身体に負荷をかけるスポーツをやりたい。
いや、やる！！
願いごと手帖に書いておかなければ。
